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- betrachtet genau die wirkliche Situation, in der das Verhalten stattfindet
- betrachtet eher die aufrecht erhaltenden Bedingungen als mögliche Ursachen des Verhaltens
- baut auf Verhaltensexperimente und neue Erfahrungen
- basiert auf einem kooperativen Umgang zwischen Klient und Therapeuten
- setzt auf kleine Schritte, um vereinbarte Ziele zu erreichen
- betont die enge Verbindung von Fühlen, Denken, Verhalten und Körperempfinden
- sieht Verhalten und seine Änderung als Ergebnis von Lernprozessen
- hält die Intervention klein, im Sinne von „Hilfe zur Selbsthilfe“
- übernimmt zahlreiche Ansätze anderer Therapieschulen
- Motto:Wenn wir ändern möchten, was wir sind, müssen wir damit beginnen, zu ändern, was wir tun.
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